3/18は睡眠の日!みなさん、ちゃんと眠れていますか?

昨日、3/18は睡眠の日でした。
年号が変わる前の最後の睡眠の日ですね!

【睡眠の日に日本人の睡眠負債実態調査】健康経営・働き方改革で企業の睡眠時間は変わったのか? | 朝日新聞デジタル&M(アンド・エム)
O:SLEEPの使用データを元に睡眠負債の実態調査を実施 睡眠・体内時計ベンチャーの株式会社O:は睡眠の日(3月18日)に日本人の睡眠負債、睡眠時間の不足の実態調査をアンケートなどの主観データではなく、O:SLEEPから取得した客観的睡眠データを元に行いました。 睡眠負債、睡眠時間の不足は生産性の低下やメンタル状態の悪...
  • 睡眠に対して不満を持っているのは全体の7割
  • 睡眠時間が7時間に満たない睡眠負債者は全体の65%
  • 睡眠不足による生産性の低下を感じる人は全体の85%
  • 睡眠不足によるメンタル影響を感じる人は全体の87%

いやー、こういう調査ってやる度に毎回深刻化してるというか、割合が徐々に増えてる気がするのですが、どうしてもっと社会全体で改善しようって方向に進まないのでしょうか?
ただでさえ少子化で働き手がどんどん減っていく未来しかないのに、貴重な従業員を酷使して使い捨ては損失が大き過ぎると思うのですが。

「大丈夫大丈夫、そのうちロボットが人間の仕事を奪うようになるんだ」だと…?
じゃあそのロボの開発やメンテナンスは誰がやるっていうんですか!?
っていうか現段階で「ペッパー君使えねぇ」「ロボットホテル融通効かな過ぎ」みたいになってるわけですけど!?

このデータで明らかに睡眠不足な業種っていうのも特定されてしまってますからね。
IT業界ヤバそうですけど、ロボット開発ちゃんと進むかー?
今後こういう職はブラックだと避けられることになると思うので、より一層人手不足に陥って今働いてる人達が睡眠時間削ることになるのかと思うとホラーですよ。

こんな世の中で心身摩耗しながら死んでいくことを思えば、衣食住完備の実家で引きこもる方が断然良いに決まってますから、ニートはある意味賢い選択かもしれないですね。
我々世代は「過労死orニート」みたいな究極の選択を迫られる時代に突入してきているのか…。

もちろんきちんと対策してる会社もあるわけですが、求職中の段階でそういう情報がなかなかキャッチできないというのも辛いんですよね。
だって、求人情報や面接の段階で説明される内容と、実際勤務し始めてからの内情が違い過ぎます。

私から言えるのは、睡眠時間もろくに確保できないような会社からはさっさと逃げてくださいということだけです。

ただ、

  • 睡眠に対して不満を持っているのは全体の7割
  • 睡眠時間が7時間に満たない睡眠負債者は全体の65%

なので、残り3割程度に入ろうと思うとそれなりに転職する覚悟とか、行動力を要すると思うので頑張ってください。
私もこれまで1~2年おきくらいに仕事変わってますので…。

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